Salada de Quinoa com Frango Grelhado
Tempo: 25 min · Porções: 2 · Calorias: 320 kcal
Uma opção leve e proteica perfeita pro almoço. Combina o sabor da quinoa cozida com pedaços suculentos de frango temperado com ervas frescas, tomate-cereja e folhas verdes.
low-carbproteico25min
Smoothie Verde Detox
Tempo: 5 min · Porções: 1 · Calorias: 180 kcal
Mistura de couve, banana, maçã verde, gengibre e água de coco.
- 1 folha de couve
- 1 banana congelada
- 1/2 maçã verde
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 200ml de água de coco
veganodetox5min
Omelete Mediterrânea
Ovos batidos com tomate seco, azeitona preta, queijo feta e manjericão. Servida com salada de rúcula.